קורס סאפ - גלשן חתירה

SUP - stand up paddle

עמוד הבית קורסים קורס סאפ
Contact Us

לפרטים נוספים 072-3952281


קורס סאפ מאפשר לכם ללמוד את הספורט החדש שמשתלט על עולם המים,
גלישה בעמידה וחתירה עם משוט בעל להב אחד – אימון גופני על פני המים.
הספורט החדש מתאים לכל אחד ואחת ובכל גיל! הפעילות על הסאפ משלבת בין אימון אירובי לאימון אנ-אירובי ומבחינה גופנית ובריאותית נחשבת לאימון מעולה.
כך שאם אתם אוהבים להתאמן ואוהבים את הים זה הספורט החדש בשבילכם.
במועדון הגלישה פריגל ניתן לעשות שיעורים בגלשן חתירה, לתרגל באופן עצמאי או בקבוצות ולרכוש את הגלשנים המתקדמים של חברת Starboard המובילה את התפתחות הספורט בעולם.

משך הקורס

קורס סאפ אורך שלוש שעות – אותם ניתן לחלק לשני מפגשים של שעה וחצי או שלושה מפגשים של שעה.
הקורס הוא פרטי – אחד על אחד.

תוכן הקורס

  • חלקי הגלשן, מעבר על חוקי בטיחות בים ותאוריה.
  • לימוד מעשי – חתירה נכונה, עמידה נכונה, יציבה נכונה, וחתירה למרחקים.
  • דגש על הוראות בטיחות.

מטרת הקורס

הקורס יתן לכם טעימה מעולם הסאפ ויהווה בסיס ממנו תוכלו להצליח ולהתקדם.
הקורס מקנה כלים בסיסיים לכניסה נכונה ובריאה לספורט זה.
הדגש בקורס סאפ הוא על חתירה נכונה על מנת להפיק תוצאות מקסימליות באימון על גלשן החתירה.
לאחר הקורס ניתן לרכוש כרטיסיית תרגול אישי במועדון או להצטרף לקבוצות החתירה של פריגל ולפתוח כל בוקר בים.

גילאים 8+.

הקורס כולל ציוד מלא וביטוח.

תקנון ביטולים והחזרים

תרגול

training

בסיום הקורס ניתן לתרגל על גלשני המועדון
שעת תרגול – 80 ש”ח
כרטיסיית תרגול 10 שעות – 600 ש”ח

לרכישה

קבוצות חתירה

team

מנוי חודשי למפגשי הקבוצה 300 ש”ח
השתתפות חד פעמית 100 ש”ח

לרכישה

קורס בסיסי

basic

קורס פרטי – 590 ש”ח
קורס זוגי – 390 ש”ח לגולש
שיעור נסיון בן שעה – 250 ש”ח
שיעור נסיון זוגי שעה – 330 ש”ח

לרכישה

לרכישת שובר מתנה/קורס מתנה
ליום הולדת ולאירועים מיוחדיםלרכישה אונליין